За 3 года коучинговой практики я прошла 7 профильных обучений, получила международную сертификацию PCC от International Coaching Federation (2 из 3 ступеней коучинг), поработала с 200+ клиентами в 15 странах, провела 10+ коучинговых групп и создала авторскую систему личной и бизнес эффективности «Как успевать все и жить жизнь».

Сейчас я учусь на магистерской программе ВШЭ по направлению «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование».

[ дипломы и сертификаты ]

Больше 12 лет я работала в корпоративном мире в области проектного менеджемента в различных направлениях Supply Chain в отраслях Personal Care, Food и ECOM, больше половины этого срока на руководящих должностях.

Начинала младшим специалистом в отделе закупок, который отвечал за таблички, и доросла до руководителя двух отделов с командой в 20+ человек и старшего проектного лидера, который запускал крупные проекты на несколько стран. За это время я успела переехать в другую страну, стать частью трёх всемирно известных компаний, запустила десятки проектов и продуктов.

Такой опыт позволил мне создать фундаментальную базу понимания корпораций, ритма и тех сложностей, с которыми сталкивается каждый, кто является частью корпоративной системы.

В 2021 году, после 4 лет поисков направления «мечты», в котором я смогу применять свои сильные стороны и таланты, меняя при этом жизнь людей, я случайно нашла коучинг. Получила профильное образование и начала свою частную коучинговую практику, совмещая ее с корпоративной карьерой.

Через два года в связи со сложными личными обстоятельствами приняла решение завершить свою работу в мировом гиганте Amazon и полностью сфокусироваться на своем любимом деле.

[ обо мне и моём пути в коучинге ]

Основа моего подхода — вера в безграничный потенциал и гениальность каждого, абсолютно каждого человека.

[ принципы в работе ]

Я не даю советов и не говорю, что нужно делать, потому что единственный, кто знает ваш путь — это вы. А найти его легко с помощью коучинговой поддержки.

Что такое коучинг

Коучинг — инструмент эффективного достижения целей через работу с мышлением.

Подробнее о коучинге я рассказываю в этой статье.

А ещё это инструмент познания себя. Мне нравится сравнивать каждого человека с огромной книгой, которую невозможно прочитать до конца даже за всю жизнь. Мы так многого не знаем о себе, своем потенциале, талантах, возможностях, которые есть у нас на самом деле.

Выберите направление, чтобы узнать с какими задачами я смогу вам помочь

»

»

»

»

»

»

смена карьерного трека, компании и отрасли

коммуникация

раскрытие лидерской уникальности

развитие лидерских навыков

стратегическое видение

проявленность в корпорациях

совмещение карьеры и материнства

гармония работы и остальных сфер жизни

оптимизация рабочих процессов

повышение личной эффективности

новая ступень в карьере

»

»

»

»

»

смелость заявлять о себе

поиск идей и запуск продуктов

повышение чека и количества клиентов

экологичные продажи

проявленность в соцсетях и в жизни

»

»

»

»

»

»

переход из найма в свой проект

делегирование и снижение зависимости рабочих процессов от собственника бизнеса

создание высокоэффективной и сплоченной команды

оптимизация процессов

запуск новых проектов

масштабирование бизнеса

старт своего дела параллельно с карьерой в найме и отдельно от нее

»

»

»

»

»

»

»

»

»

»

»

»

уверенность

кризисы

отсутствие целей

достигаторство и трудоголизм

перфекционизм

гармоничное расписание

личная эффективность

прокрастинация

устойчивость

целостность

самоценность

создание системы жизни

»

»

»

»

»

»

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. 

В нем делюсь лайфхаками, размышлениями, практиками гармоничной реализации, собираю обратную связь и делюсь анонсами в самую первую очередь. А ещё собираю участников на уже ставшие традиционными Завтраки Клуба. Вместе нам удалось создать уникальное поддерживающее сообщество.

Уже больше двух лет я с большой любовью веду свой телеграм канал —

«Клуб белых рубашек»

Перейти в канал

[ форматы работы ]

Выберите формат работы, чтобы узнать,
чем я могу быть полезна для вас

Индивидуальная
коучинговая работа

Трансформационная игра «Игра Атлантов: Алхимия мечты»

Групповая
коучинговая работа

Мощный инструмент для глубокого личностного роста и масштабных изменений.

Сочетает в себе инструменты коучинга, психологии и нейрофизиологии и работает с бессознательным с научной точки зрения.

Уникальный формат комбинации трансформационной «Игры Атлантов» — единственной сертифицированной коучинговой Игры и взаимодействия в группе из 4х человек, который помогает решить задачу в поддерживающем окружении единомышленников.

Каждый участник работает над своей целью, а за счет групповой динамики получается разобраться в нескольких сферах жизни.

Индивидуальная работа возможна только после бесплатной встречи-знакомства, «проверка химии», во время которой я сверяюсь, что смогу помочь вам решить задачу, а вы можете задать любые вопросы обо мне и коучинге и убедиться, что я подхожу вам для такой работы.

Для записи на Игру оставьте заявку по ссылке и я свяжусь с вами в самое ближайшее время. Оплатить участие можно в окошке по кнопке Подробнее.

Присоединиться к группе можно только после бесплатной встречи-знакомства, во время которой я сверяюсь, что смогу помочь решить задачу именно в группе, а вы можете задать любые вопросы обо мне и коучинге и убедиться, что я и такой формат подходим для вас.

Подробнее

Подробнее

Подробнее

офлайн (Дубай) или онлайн, 1 час в 1−2 недели, я на связи между сессиям для поддержки и решения возникающих сложностей

от 1 до 4х месяцев

последующие сессии — коучинговая работа над самым актуальным результатом

1 сессия — план работы (цель, задача на коучинг, результат, критерии, предварительные темы для работы)

согласование договора, графика работы и оплат

встреча-знакомство

Индивидуальная коучинговая работа

[ формат ]

[ длительность работы ]

[ стоимость ]

Путь индивидуальной работы:

Гибкий график оплаты и несколько способов оплаты

Длительность, частота и график встреч обговаривается индивидуально

Заявка на бесплатную встречу-знакомство, во время которой я сверяюсь, что смогу помочь вам решить задачу, а вы можете задать любые вопросы обо мне и коучинге и убедиться, что я подхожу вам для такой работы.

4 сессии (1-2 мес) — 64 000 ₽
6 сессий (1,5 - 3 мес) — 89 000 ₽
8 сессий (2-4 мес) — 111 000 ₽

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

онлайн, 2 часа в неделю, общий чат с другими участниками и моя поддержка в чате между сессиями и после окончания работы

7 недель

встреча-знакомство в группе

индивидуальная сессия для составления плана работы (цель, задача на коучинг, результат, критерии, предварительные темы для работы)

согласование договора, графика оплаты

встреча-знакомство

Групповая коучинговая работа

[ формат ]

[ длительность работы ]

[ стоимость ]

Путь групповой работы:

Гибкий график оплаты и несколько способов оплаты

Присоединиться к группе можно только после бесплатной встречи-знакомства, во время которой я сверяюсь, что смогу помочь решить задачу именно в группе. А вы можете задать любые вопросы обо мне и коучинге и убедиться, что я и такой формат подходим для вас.

индивидуальная сессия постановки целей (30 мин)
+ групповая Игра
+ 6 сессий группового коучинга
= 14 часов коучинга, 49 900 ₽

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

групповая трансформационная игра

[ 5 ]

5 коучинговых встреч в группе

[ 6 ]

офлайн (Дубай) и онлайн, индивидуальный и групповой, длительность от 2 до 4х часов

индивидуальная игра — 36 000 ₽
групповая игра — 18 000 ₽

В процессе игры вы не только лучше узнаете себя, но и сможете проработать ключевые жизненные вопросы:

• баланс работы и личной жизни
• управление временем и энергией
• преодоление внутренних блоков

А еще получите колоссальный заряд энергии и максимально эффективный план шагов по реализации мечты.
Игра помогает гармонично выстроить путь к результату, достигнув нового уровня осознанно и эффективности.

Трансформационная игра «Игра Атлантов: Алхимия мечты»

[ формат ]

[ стоимость ]

Позволяет участникам раскрыть скрытые ресурсы, выявить ограничения мышления и найти новые стратегия для достижения своей мечты/цели буквально за пару часов.

Посмотреть видео об Игре можно здесь

Поиграть в мини-Игру в бесплатном боте

Для записи на Игру оставьте заявку на странице и я свяжусь с вами в самое ближайшее время

Практикум «Как успевать всё и жить жизнь»

Авторская система гармоничного распределения времени, которую я создала с учетом 12ти летнего опыта управления масштабными проектами и совмещения карьеры, бизнеса, обучений, семьи, времени на себя и хобби.

Информация о Практикуме, форматах участия и тарифах на сайте Практикума

вебинар
«соцсети — гармонично»

Подробнее

Исследование цифрового баланса и мышления, которое поможет:

• проявляться смело и свободно в соцсетях (и жизни)
• воспринимать соцсети как творчество = легко и вдохновляюще
• найти свою уникальность и источник мотивации
• выстроить гармоничные взаимоотношения с соцсетями и гармоничное отношение к соцсетям

вебинар «соцсети — гармонично»

Подробнее

видео в записи + рабочая тетрадь, доступ сразу после оплаты

от 4990 ₽ в зависимости от тарифа

Авторская система гармоничного распределения времени, которую я создала с учетом 12ти летнего опыта управления масштабными проектами и совмещения карьеры, бизнеса, обучений, семьи, времени на себя и хобби.

В течении 2х часов вы создадите собственную систему распределения времени, которая будет работать на вас всю жизнь.

Практикум
«Как успевать всё и жить жизнь»

[ формат ]

[ стоимость ]

2 часа в записи, доступ сразу после оплаты (на 1 месяц)

вебинар «соцсети — гармонично»

[ формат ]

Для кого вебинар:

За два часа обсудим:

На отдельной странице я собрала свои полезные наработки: статьи, видео и практические инструменты для вашего личного роста.

[ полезные бесплатные материалы ]

Здесь вы найдете актуальные гайды, ссылки на телеграм- и ютюб-каналы, а также игру для самопознания.

Посмотреть все материалы

[ о результатах работы со мной ]

Выберите формат услуги, чтобы узнать обратную связь о нём

На выходе у меня есть всего +|- 10 стикеров, но основополагающих стикеров, прочно засевших в моей голове, меняющих всё, чем я живу, в том направлении, в котором я хочу, дарящие мне, наконец-то, спокойствие и уверенность в своей жизни.

Эти 10 стикеров как какое-то магическое заклинание, основа основ той самой системы моей жизни".

[ до ]

[ после ]

«Я нырнула в коучинг очень спонтанно — понимая, что нужно что-то делать со своей жизнью, но вот непонятно что и как.

Я ставила целью — построить систему своей жизни, на основании которой я бы смогла жить ежедневно и все многочисленные дела/задачи/вопросы не триггерили бы меня и не выводили бы из равновесия, потому что я продумала бы все наперёд.

В моей голове результатом был какой-то большой Эксель, где всё расписано до мелочей — что и когда я должна делать.

Пишу и улыбаюсь, понимаю как забавно это звучит)

Женя — Head of production в IT, мама троих

«С коучем можно быстро расти в результатах, когда фокусируешься на том, что действительно важно».

«Мы проработали мой синдром самозванца, и это помогло брать клиентов в новой сфере и поднимать ценник».

«Я однозначно приду к тебе еще — масштабироваться дальше».

[ 8 встреч, 2 месяца ]

[ словами Ольги ]

Ольга — Эксперт по продвижению

«У меня очень сильно и быстро поменялось мышление, я не ожидала и даже не верю.

Очень скептически относилась к коучингу. Психология — это понятная история, а коучинг — какая-то хайповая, инфоцыганство.

Но мне очень понравилась твоя подача, как ты всё преломляешь через собственный опыт, и мне стало интересно поработать. Сыграла твоя личность.

А сейчас у меня всё перестроилось. Я знала, что будет результат, но не думала, что ТАКОЙ".

[ результат 4х коучинговых сессий ]

[ словами Кати ]

Катя — Занимает высокую должность в корпорации

[ до ]

[ результаты 4х сессий + Игра Атлантов ]

«Подошла к исполнению своей мечты, и мне очень страшно, что эта мечта воплотится»

Ольга — CEO в корпорации

[ результаты ]

Анна — Известный фотограф

«Моё самоощущение изменилось координально за это время:
я себя ощущаю целостной и устойчивой
был дикий расфокус, сейчас отцентрированное, более точное понимание себя
больше нет критикующего голоса и снята тревога.

Для это меня это победа и большое достижение. Прорыв, незаметный внешне, но очень важный внутри.

Я получила гораздо больше, чем рассчитывала. Если говорить о личностном росте, то для меня было 2 важные главы в жизни — терапия и коучинговая работа с тобой".